CURSUSSEN
Blijvend zelfvertrouwen
Hoe krijg je nu wèl een sterk, gezond en blijvend zelfvertrouwen?
Het geheim van een sterk en blijvend zelfvertrouwen zit hem in inzicht, begrip en acceptatie. Het is niet nodig ontzettend assertief te zijn of iedereen te vertellen hoe geweldig je bent.
Het gaat erom dat je je echt de moeite waard voelt en voor niemand onderdoet. Het gaat om een authentiek, sterk, gezond en blijvend zelfvertrouwen.
Wat je nodig hebt zijn eenvoudige en bewezen technieken die je zelfvertrouwen doen groeien. Deze technieken helpen je jezelf te accepteren en te waarderen.
Ze helpen je perfectionisme en zelfkritiek los te laten. Er is immers niets om bang voor te zijn. Je bent prima, precies zoals je bent! Los van wat je doet, los van wat anderen denken…
Kwartaalabonnement - Practice Happy with Yoga
Wat is Practice van Happy with Yoga? Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit. Je kunt hierdoor overal, altijd en onbeperkt je practice doen! We noemen het voor het gemak even ‘De Netflix van de Yoga’. Registratie vindt plaats op basis van abonnementen. Gebruikers hebben de mogelijkheid om te kiezen uit: Maandabonnement - € 12,50 per maand. Kwartaalabonnement - € 35 per kwartaal Jaarabonnement - € 120 per jaar
Nooit meer zorgen of stress
Hoe zou het zijn om je echt goed te voelen?
Hoe zou het zijn om te stoppen met al die negatieve gedachten – ook die negatieve gedachten over jezelf? Geen zorgen meer te maken over de toekomst? Geen spijt meer te hebben van het verleden?
Hoe zou het zijn om niet meer elk moment te piekeren? Geen twijfel meer te hebben? Zou je je niet enorm opgelucht voelen? Dan begin je pas te leven zoals het echt bedoeld is: ontspannen en genietend van elk moment!
Yoga Nidra - Happy with Yoga
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Yoga Nidra bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent 'samenbrengen' of 'verbinden'. En Nidra betekent 'slaap'. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Bij Yoga Nidra balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen. Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal systematische oefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.