Zuurzak - Graviola thee gesneden 50g
De bladeren van de bos zuurzak heeft vele heilzame eigenschappen, waaronder een bron van ijzer en vitamine C, een gerenommeerde relaxant die bij een rustgevende slaap helpt.
Zuurzakthee (gemaakt van de bladeren van de zuurzakboom, ook wel graviola of soursop genoemd – Annona muricata) wordt in de traditionele kruidengeneeskunde al eeuwenlang gebruikt. Het staat bekend om zijn zachte, licht bittere smaak en mogelijke gezondheidsbevorderende eigenschappen.
Toepassingen en mogelijke voordelen van zuurzakthee
-
Ondersteuning van de weerstand
De bladeren bevatten antioxidanten die het immuunsysteem kunnen versterken. -
Ontspannend en rustgevend
Zuurzakthee wordt vaak ingezet bij stress en slapeloosheid, omdat het een licht kalmerend effect kan hebben. -
Spijsvertering
In traditionele toepassingen helpt het bij maag- en darmklachten, zoals een opgeblazen gevoel of lichte krampen. -
Bloeddruk en bloedsuiker
Er zijn aanwijzingen dat zuurzak kan bijdragen aan het reguleren van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel, al is hier meer wetenschappelijk onderzoek voor nodig. -
Ontstekingsremmend
De natuurlijke stoffen in de bladeren zouden ontstekingen kunnen verminderen.
Gebruik
-
2–3 gedroogde zuurzakbladeren of een theelepel verkruimelde bladeren in een kop heet water.
-
10–15 minuten laten trekken, daarna zeven.
-
1 tot 2 kopjes per dag is gebruikelijk.
Let op
-
Zuurzakthee wordt afgeraden bij zwangerschap, borstvoeding en bij mensen met een lage bloeddruk of bepaalde neurologische aandoeningen.
-
Overmatig gebruik kan bijwerkingen veroorzaken.
-
Raadpleeg altijd een arts bij medicijngebruik of gezondheidsklachten.