Luchtwegenkruiden

Luchtwegenkruiden
€ 3,50

Ingredienten
Heemstblad, Hoefblad klein, Zoethout, Kaarsjeskruid, Weegbree groot, Hysop, Klaprozen

De luchtwegen: structuur en functie

De luchtwegen vormen het systeem waardoor lucht in en uit de longen stroomt. Ze bestaan uit bovenste en onderste luchtwegen:

  1. Bovenste luchtwegen

    • Neus en neusholte: filteren, verwarmen en bevochtigen de ingeademde lucht.

    • Mond: alternatieve toegang voor lucht.

    • Keel (farynx): route voor lucht naar de luchtpijp; betrokken bij slikken en stemproductie.

    • Stembanden en strottenhoofd (larynx): produceren geluid en beschermen de luchtwegen tegen inslikken van voedsel.

  2. Onderste luchtwegen

    • Luchtpijp (trachea): stevige buis die lucht naar de longen vervoert; bekleed met slijm en trilhaartjes die stofdeeltjes en bacteriën verwijderen.

    • Bronchiën: vertakkingen van de luchtpijp naar elke long; vertakken zich verder in kleinere bronchiolen.

    • Bronchiolen: kleinere luchtwegen die uiteindelijk uitkomen in de longblaasjes.

    • Longblaasjes (alveoli): kleine zakjes waar gasuitwisseling plaatsvindt; zuurstof wordt opgenomen in het bloed en koolstofdioxide wordt afgegeven.

Functies van de luchtwegen

  • Gasuitwisseling: zuurstof naar het bloed, koolstofdioxide afvoeren.

  • Bescherming: trilhaartjes en slijm vangen stof, pollen en micro-organismen op.

  • Verwarming en bevochtiging: ingeademde lucht wordt op lichaamstemperatuur gebracht en bevochtigd.

  • Stemvorming: luchtstroming door stembanden maakt geluid mogelijk.

Veelvoorkomende problemen

  • Infecties: verkoudheid, griep, bronchitis, longontsteking.

  • Allergieën: allergische rhinitis, astma.

  • Chronische aandoeningen: COPD, chronische bronchitis, emfyseem.

  • Irritatie: roken, luchtvervuiling, chemicaliën.

Ondersteuning met kruiden en natuurlijke middelen

Voor de algemene gezondheid van de luchtwegen kunnen sommige kruiden helpen:

  • Eucalyptus: luchtwegverwijdend en slijmoplossend.

  • Munt: verlicht verstopte luchtwegen.

  • Thijm: antibacterieel, goed bij hoest en verkoudheid.

  • Goudsbloem en kamille: verzachtend bij irritatie van de slijmvliezen.

  • Bosbes en rode bosbesbladeren: ondersteunend bij ontstekingen en infecties van de luchtwegen.

Gebruik

Het mengsel (één eetlepel per kop) overgieten met kokend water en 10 min. laten trekken. 3 Maal daags, sloksgewijs warm tot afgekoeld drinken.

Bevat zoethout: mensen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden.