Afslank Thee-vermageringskruiden

Een vermageringsthee is een kruidenthee die wordt gebruikt ter ondersteuning bij gewichtsverlies. Het is geen wondermiddel, maar kan wel bijdragen aan een betere spijsvertering, een sneller metabolisme, en het verminderen van vochtophoping of hongergevoel. Vaak wordt zo’n thee samengesteld uit een combinatie van kruiden met verschillende werkingen.

Veelgebruikte kruiden in vermageringsthee:

• Groene thee – stimuleert de vetverbranding en werkt licht opwekkend.

• Mate (Yerba maté) – geeft energie en helpt om minder trek te hebben.

• Paardenbloemblad en -wortel – ondersteunt lever en nieren, werkt licht vochtafdrijvend.

• Brandnetel – rijk aan mineralen, reinigend en vochtafdrijvend.

• Heermoes (Equisetum arvense) – bevordert de afvoer van afvalstoffen en versterkt bindweefsel.

• Gember – verwarmend, stimuleert de spijsvertering en de doorbloeding.

• Venkel en anijs – bevorderen de spijsvertering en verminderen een opgeblazen gevoel.

Werking

• Vochtafdrijvend: helpt bij het verminderen van opgehoopt vocht in het lichaam.

• Spijsverteringsbevorderend: ondersteunt maag en darmen.

• Stimulerend voor metabolisme: verhoogt licht de vetverbranding.

• Rustgevend: sommige kruiden (zoals kamille of citroenmelisse) worden toegevoegd om emotie-eten te verminderen.

Belangrijk om te weten

• Een vermageringsthee is ondersteunend en geen vervanging van gezonde voeding en beweging.

• Overmatig gebruik van vochtafdrijvende kruiden kan leiden tot verlies van mineralen.

• Raadzaam is om de thee in kuurvorm te gebruiken, bijvoorbeeld enkele weken, en daarna een pauze in te lassen.

Gebruik

1 theelepel kruiden overgieten met 150 ml heet water. 10 minuten afgesloten laten trekken, daarna zeven. U kunt 1 à 2 kopjes per dag drinken, bij voorkeur 's avonds.