Ontzuringskruiden

€ 3,50

Ingredienten
Zoethout, brandnetel, vrouwenmantel, vlier, weegbree, malva, longkruid, duizendblad, varkensgras, walstro, peterselie, rozemarijn, SELDERIJ, tijm, venkel, aardbei, berk, bloedw, braam, melisse, driekleurig viooltje, majoraan, ereprijs, framboos, goudsbloem, graswortel, guldenroede, HAVERSTRO, honingkl, linde, lavas, koriander, ogentroost, rozenblaadjes, rozenbottel, kervel, karwij, dragon, dille, bonenkruid, ijzerkruid, basilicum

Ontzuringskruiden worden in de kruidengeneeskunde gebruikt om het lichaam te helpen bij het herstellen van de zuur-basebalans. Een teveel aan zuren in het lichaam kan volgens natuurgeneeskundige inzichten leiden tot klachten zoals vermoeidheid, stijve spieren en gewrichten, hoofdpijn of een verminderde weerstand. Ontzuringskruiden bevatten vaak mineralen en werkzame stoffen die het lichaam ondersteunen bij het neutraliseren en afvoeren van overtollige zuren.

Voorbeelden van veelgebruikte ontzuringskruiden

  • Paardenbloem (Taraxacum officinale) – werkt stimulerend op lever en nieren, bevordert de afvoer van afvalstoffen.

  • Brandnetel (Urtica dioica) – rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium en kalium; ondersteunt de zuiverende werking van de nieren.

  • Klaproos of guldenroede (Solidago virgaurea) – bevordert de urineproductie en helpt bij het afvoeren van zuren.

  • Lindebloesem (Tilia) – werkt mild vochtafdrijvend en kalmerend.

  • Heermoes (Equisetum arvense) – rijk aan kiezelzuur en mineralen, ondersteunt bindweefsel en remineralisatie.

  • Munt en citroenmelisse – vaak toegevoegd om de spijsvertering te ondersteunen en de smaak te verbeteren.

Gebruik

  • Vaak verwerkt in kruidentheeën of mengsels die gedurende enkele weken als kuur worden gedronken.

  • In poedervorm of tinctuur kan het geconcentreerder worden gebruikt.

  • Belangrijk: altijd voldoende water drinken om de afvoer van afvalstoffen te ondersteunen.

Aandachtspunten

  • Ontzuringskruiden zijn geen vervanging van een gezond dieet (veel groenten, weinig bewerkte voeding).

  • Mensen met nierproblemen of die plaspillen gebruiken, moeten voorzichtig zijn en overleg plegen met een arts of herborist.

Bevat zoethout: mensen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden.

Droog, koel en donker bewaren.