Echte kamille (Matricaria recutita)

Kamille thee is een van de meest gebruikte kruidentheeën en staat bekend om zijn zachte, rustgevende werking. Het wordt gemaakt van de gedroogde bloemen van de echte kamille (Matricaria chamomilla) of roomse kamille (Chamaemelum nobile).

Eigenschappen en werking van kamille thee

• Kalmerend & rustgevend → helpt bij stress, spanning en slapeloosheid.

• Spijsvertering → ondersteunt bij maagklachten, winderigheid en lichte krampen.

• Ontstekingsremmend → kan verzachtend werken bij mond- en keelirritatie.

• Ontspannend voor spieren → kan lichte menstruatiekrampen verminderen.

• Verzachtend voor huid en ogen → afgekoelde thee wordt soms gebruikt als kompres bij huidirritatie of vermoeide ogen.

Gebruik

• Trekking: 1–2 theelepels gedroogde bloemen of 1 theezakje per kop kokend water, 5–10 minuten laten trekken.

• Drink 1–3 koppen per dag, afhankelijk van de behoefte.

• Ook geschikt als mild slaapmutsje in de avond.

⚠️ Let op:

• Sommige mensen zijn allergisch voor kamille (met name als ze ook allergisch zijn voor planten uit de composietenfamilie, zoals ambrosia of bijvoet).

• Bij overmatig gebruik kan het in zeldzame gevallen de werking van medicijnen beïnvloeden (zoals bloedverdunners)

Wij kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor gelijk welke schade die u uzelf zou aanrichten door beslissingen gebaseerd p informatie van deze site. Indien u momenteel geneesmiddelen neemt, stop de inname ervan niet of vervang ze niet zonder eerst een arts te raadplegen, ook tijdens zwangerschap, zogen of bij kinderen onder de 2 jaar is het verstandig u eerst goed te laten informeren.