Paardenbloem blad (Taraxacum officinalis)

Paardenbloembladthee (gemaakt van de bladeren van de paardenbloem, Taraxacum officinale) wordt in de kruidengeneeskunde vaak gebruikt als milde en reinigende kruidenthee. Het blad heeft een andere werking dan de wortel: het blad staat vooral bekend om zijn vochtafdrijvende en mineraalrijke eigenschappen, terwijl de wortel meer op de spijsvertering werkt.

Eigenschappen van paardenbloembladthee

• 🌿 Vochtafdrijvend (diuretisch) – helpt het lichaam overtollig vocht en afvalstoffen via de nieren af te voeren.

• 🌿 Ondersteunt de nieren en blaas – werkt reinigend en kan bijdragen aan een gezonde urinewegenfunctie.

• 🌿 Rijk aan mineralen – zoals kalium, calcium, magnesium en ijzer, wat de thee voedend maakt.

• 🌿 Mild ontzurend – ondersteunt het zuur-base evenwicht in het lichaam.

• 🌿 Licht stimulerend voor de spijsvertering – maar minder dan de wortel.

• 🌿 Algemene reiniging – wordt vaak gebruikt in voorjaarskuren of detox-kuren.

Toepassingen

• Bij vochtophoping (bijvoorbeeld lichte zwelling in enkels of handen).

• Als ondersteuning bij een reinigingskuur of ontgifting.

• Voor een gezonde nierfunctie.

• Ter aanvulling van mineralen (natuurlijk bronnetje).

Bereiding

• 1 à 2 theelepels gedroogde bladeren per kop kokend water.

• 5–10 minuten laten trekken.

• 1–3 kopjes per dag.

⚠️ Let op: Omdat paardenbloemblad vochtafdrijvend werkt, is voorzichtigheid geboden bij gebruik van plaspillen of hartmedicatie. Niet gebruiken bij een bekende allergie voor composieten (zoals madeliefje of kamille).