Melange voor niersteen
Paardenbloem, blauwebosbes, duizendblad, maissilk,
Wat zijn nierstenen?
Nierstenen zijn harde afzettingen van mineralen en zouten die zich in de nieren vormen. Ze kunnen klein zijn (zoals zand) of groter en pijn veroorzaken wanneer ze de urinewegen blokkeren.
Oorzaken van nierstenen
-
Uitdroging – te weinig water drinken zorgt dat urine geconcentreerd raakt.
-
Voeding – teveel oxalaten (spinazie, rabarber), zout, of dierlijke eiwitten.
-
Medicatie – sommige medicijnen verhogen het risico.
-
Genetische aanleg – familiegeschiedenis speelt een rol.
-
Medische aandoeningen – zoals jicht of bepaalde stofwisselingsstoornissen.
Symptomen
-
Hevige pijn in de zij of onderrug (nierkoliek)
-
Bloed in de urine
-
Misselijkheid of braken
-
Frequent urineren of branderig gevoel
-
Soms koorts bij infectie
Kruiden en natuurlijke ondersteuning
Hoewel ernstige nierstenen medische aandacht vereisen, kunnen sommige kruiden helpen bij preventie of ondersteuning:
-
Brandnetel – stimuleert de nierfunctie en urineproductie.
-
Paardenbloemwortel – ondersteunt reiniging van de nieren en lever.
-
Berendruif (uva ursi) – helpt bij urineweginfecties en ondersteunt nieren.
-
Water drinken met citroen – citroenzuur kan de vorming van stenen verminderen.
-
Buchu – traditioneel gebruikt bij urinewegproblemen en lichte nierondersteuning.
Belangrijk: grote stenen of hevige pijn altijd door een arts laten beoordelen. Kruiden zijn ondersteunend, maar vervangen geen medische behandeling.